Déconnexion estivale : tout débrancher pour mieux se reconnecter
L’été approche, peut-être que vos vacances aussi. Vacances : ce mot n’est pas synonyme de travail ! Pas du tout. En effet, pour bien se reposer pendant la période de congés, il est essentiel de se déconnecter de son environnement de travail.
Comment faire ?
Il faut ranger son ordinateur, sa tablette, son smartphone et même peut-être sa montre… Tout ce qui peut rappeler le bureau. Une fois ce matériel mis de côté, il est important de prendre le temps de réfléchir à ce que l’on souhaite faire. Est-ce qu’il y a des activités à essayer ? Est-ce qu’il y a des choses qui ne sont pas réalisées le reste de l’année par manque de temps ? Le sport est parfois le grand oublié de notre quotidien, tout comme le bricolage ou la cuisine…
Pourquoi ne pas dresser une liste de ses envies ? Profiter des journées et des soirées libres sans trop se poser de questions et sans se mettre d’horaires reste aussi une très bonne façon de complètement « lâcher prise” par rapport à son emploi. Enfin, vider son esprit et ne rien faire permet aussi de ne plus penser au travail.
Pourquoi est-ce important ?
C’est seulement en assurant ces gestes simples, et sains, que la coupure est réelle. Il n’est pas possible de se replonger dans le travail et de songer à autre chose. Les vacances, c’est le temps du repos, de l’évasion et de s’essayer à d’autres activités qui prennent trop de temps le reste de l’année.
Après ces quelques jours ou quelques semaines loin du bureau, des collègues, de vos écrans, les employés se sentent plus reposés et en phase avec leur métier. Dès leur retour dans l’arène du travail, l’envie et la motivation ont redoublé de vigueur, pour le plus grand bonheur des patrons. La déconnexion totale et estivale permet, somme toute, de mieux se reconnecter.